💪🥇Watch: Kako zgraditi masivni prsni koš z Jay Cutler - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Bellator 198 Rezultati: Oglejte si Fedor Emelianenko TKO Frank Mir v prvem krogu

Jay Cutler, nekdanji g. O, ni nič drugega kot bodybuilding fazi, je 4 krat osvojil tekmovanje Olympia in čeprav se je upokojil iz tekmovanja, je še vedno velik kot pekel.

V zgornjem videu uči svojega prijatelja, kako trenirati prsnemu košu na "pravi način", da zgradi množico, ne samo ohranjajte tisto, kar že imate, temveč zgraditi prsni koš.

"Želite vedeti, kako je moja lepa prijateljica in bodybuilding legenda, Jay Cutler zgradili prsni koš, dovolj velik, da bi zmagal g. Olympia 4x? Ko smo se izobraževali, sem vprašal Jay vseh vprašanj, ki bi jih želeli odgovoriti o rutini in filozofiji treninga. Pogosto ga ne zaslišite, da bi šel v to veliko podrobnosti o določeni vadbi, zato poskrbite, da to preverite, če iščete gradnjo večjega prsnega koša ali povečate moč v vašem klopu. To je popolna rutina v prsnem košu s segrevanjem, sestavljenimi gibi, izolacijskimi gibi in zaključnimi premiki. "

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: