💪🥇Watch: Flex Lewis in norec fantastičnega, brutalnega in nefiltriranega nog treninga Frank McGrath - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

WATCH: 10 najbolj nenavadnih ljudi, ki so obsedeni z bodybuilding

Nikoli ne preskači Leg Day – Olympia Edition

Dnevni dan je najtežji dan usposabljanja za vse bodybuilders – večinoma zato, ker je noge težko zgraditi v primerjavi s preostalim delom telesa. Slabe noge za profesionalnega bodybuilderja je kot kriptonit – lahko uniči celotno kariero.

Olimpija 2018 je le nekaj dni, prvaki vsake divizije si močno prizadevajo zagovarjati svoje naslove in izzive, ki si jih želijo uuriti v upanju, da bodo zahtevali svojo slavo. Flex Lewis je eden od tistih vladajočih prvakov, ki se pripravlja na obrambo svojega 212 naslova Olimpije za končni čas, preden se (verjetno) premakne na odprto bodybuilding.

Flex vse svoje energije daje vse najboljše oblike. Toda on tega ne počne sam. Poleg prvaka je Open Weight contender Frank McGrath zadel noge na seji v slavni telovadnici Dragon's Lair. To ni vaš tipičen dan noge, ta je zelo nadzorovan, resnično poudarjamo mišično + mišično povezavo.

Flex je zasnoval in sprejel ta novi časovni program, ki je bil v zadnjih nekaj tednih pod napetostjo noge za njegov Olympia prep, po dolgih težavah s spodnjim bolečinami v hrbtu in težavami s kolenom ta novi slog ni samo spodbudil novo mišično tkivo, bolečine v hrbtu.

Flex Lewis in Frank McGrath sta z nenavadno brutalnim dnevom noge, težko je, težka je, da je nefiltrirana. Oglejte si zgornji video!

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: