💪🥇Rojski park "Reg": višina | Teža | Orožje | Prsni koš | Biografija - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

WATCH: LA Fitness “Gym Policija

O parku Roy "Reg"

Rojen: 7. junija 1928
Umrl: 22. november 2007
Kraj rojstva: Leeds, West Yorkshire, ENGLAND
Vzdevek: Titan From Yorkshire
Višina: 6 '1 "(187 cm)
Teža: 224 lbs (102 kg)
Prsni koš: 53 "(134 cm)
Orožje: 18 "(46 cm)
Stojnica: 32 "(81 cm)
Teleta: 17,5 "(45 cm)

Park Roy "Reg" se je rodil leta 1928 v Leedsu. Okoljsko okolje, kot je predvojna Severna Anglija iz 1930-ih, je oblikovalo Reg Park v enega od najmočnejših tekmovalcev v 50-ih letih in do začetka 70-ih let. Neposredna in pragmatična miselnost tipičnega Yorkshiremanja je služila za izvedbo preprostega, a učinkovitejšega urnika usposabljanja, ki ni samo prispeval k ustvarjanju svoje Herkulske fizike, temveč je ostal danes temelj močnega treninga.

Naravni športnik kot šolar, Reg sanjal o tem, da je bil nogometaš skozi njegova šolska leta in tokrat posvetil igranju "lepe" igre. Ob 16-ih je bil Regu predstavljen v bodybuildingu lokalnega navdušenca nad močjo, David Cohen. Usposabljanje v hiši vzajemnega prijatelja, Reg je začel razvijati svoje znano telo iz najpreprosteje opreme za treniranje – barbells, dumbbells in brado bar.

Reg je v Singapurju opravljal svojo službo v vojski kot inštruktor za fizično usposabljanje v Singapurju, ki je služil za ohranjanje močnih ambicij. Po zaključku leta 1948 je Reg prišel do otvoritve NABBA g. Universe natečaja, ki jo je John Grimek nadvladal nad in gor Steve Reeves. To je bil katalizator, ki je potisnil Reg do življenjske kariere v bodybuildingu.

Do leta 1949 je Reg Park osvojil g. Britanijo in pridobil pozornost Joeja Weiderja po šestmesečnem bivanju v državah. Naslednje leto je bil v NABBA Amateur Mr. Universe: titanik se je tekmoval s Steve Reevesom. Reg je leta 1951 zlomil ameriško dominacijo tega tekmovanja tako, da je postal prvi britanski NABBA Amateur Mr. Universe. Leta 1958 in 1965 se je rodila zvezda, ki se je razvila v superzvezdo z nagradami NABBA Professional Mr. Universe.

Reg Park je znan predvsem zaradi njegovega masivnega telesa in legendarne moči. On je rekord, da je prvi bodybuilder na klopi pritisnite 500lbs – veliko število v petdesetih letih. Park pogosto poveča svoje moči do metode treninga. Nihče ne ve, kdo je izumil urnik 5 × 5, ki ga je uporabil Park (ali če je dejansko sam prišel), vendar je splošno sprejet, da je bil prvi mednarodno znani športnik moči, ki ga aktivno spodbuja. Park je delal variacijo tega sistema v 12-tedenskem makro ciklu treh različnih, štirih tedenskih mikrociklov, da bi povečal njegovo mišično maso.

V programu Park ni bilo zapletenega procesa. Začel je le prvi mesec s tremi velikimi dvigali in nekaterimi hrbtnimi podaljški ter v naslednjih dveh mesecih postopoma dodal druge sestavljene dvigalce in zmanjšal čas počitka. V njegovih treningih je bilo zelo malo izolacijskih opravil, ki so jih navadno omejevali na kravlje mrena, razširitev tricepsa in dviganje teleta. Minimalistični pristop, ki ga je izvajal Reg, je bil malo anomalija za dan in ga je revolucionaren pri nekaterih avtorjih moči. John McCallum, v svojem stolpcu Keys to Progress, je v veliki meri napisal učinkovitost metode treninga Parka.

Legenda o karoseriji, Arnold Schwarzenegger je menil, da je Reg Park njegov vzornik kot začetni bodybuilder in to spoštovanje se je nadaljevalo v svoji karieri. Schwarzenegger je bil pogosto usposobljen za park, zato je bilo znano, da so Arnoldove znane težave z zaostalimi teletami reševali z usposabljanjem z Reg. Park je bil znan tudi kot igralec v petdesetih in šestdesetih letih. Vsi njegovi pet filmov so bili "Meč in Sandal" zadeve v Italiji. Seveda je bilo smiselno, da je bil edini lik, ki ga je igrala, Hercules – kdo drug bi lahko izpolnil sandale starega grškega poligona po tem, ko je Steve Reeves odstopil od položaja. Ti filmi še vedno imajo kultni status danes!

Reg Park in njegova družina se je priselila v Južno Afriko v šestdesetih letih, ko je odprl telesno telovadnico. Sodeloval je v številnih dobrodelnih organizacijah za prikrajšane ljudi v športu in fitnesu. Bil je uveden v dvorano slavnih IFBB leta 1999.

Na žalost Reg Park umrl pred svojim časom leta 2007 kot posledica kožnega raka. Preživel jo je njegova žena Marion in njegovi otroci, ki so še naprej zapuščali Regovo dediščino

Gospod & Masters Olympia Rezultati

Nikoli ni bil konkurenčen

Naslovi zmagali

1949 – HSL, g. Britanija
1950 – Najboljši športnik IFBB v Ameriki
1950 – IFBB g. Evropa
1951 – NABBA Gospod Universe
1958 – NABBA Pro g. Universe
1965 – NABBA Pro g. Universe

Galerija Roy "Reg" Park

1 od 10

Roy "Reg" Park Video posnetki

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: